欧尔麦特今天教授的这堂英雄基础课上的实战主题并不是让分别扮演敌人和英雄的学生彼此战斗，然后分出胜负,实战演习的主题是扮演英雄的学生抢到或碰触到扮演敌人的学生所保护的核弹模型。
但很显然,那位在实战演习一开始便直接冲着绿谷出久冲过去的金发炸毛少年完全把考核的主题和内容忘到了脑后,身着英雄制服、个性是爆破的暴躁少年一心只想与绿谷出久交战,完全不顾实战演习的主题。
正因为金发少年对绿谷出久怀有特殊的执念,他没有和同伴饭田天哉一起守护核弹，反而死盯着绿谷出久,致使原本二对二的局面变成了分处两地的两场一对一：
顶层，负责守护核弹的饭田天哉对上了与绿谷出久分散、前来搜寻核弹的丽日御茶子；而在放置着核弹房屋的正下方，已经进入暴走状态的爆豪胜己碰上了还未完全掌握One·Fr·All的绿谷出久。
面对爆豪胜己的步步紧逼，不敢轻易使用One·Fr·All的绿谷出久面对他的进攻多以躲避为主,境况岌岌可危，然而随着限制的时间越发逼近临终点,不想输了这场实战演习的绿谷出久最终还是决定使用他还未完全掌握的力量。
而使用One·Fr·All获胜的契机在于——他和爆豪胜己战斗的地点,就在藏有核弹的房间正下方，只要抓住那一瞬的机会,就有可能动摇饭田天哉的守护,帮助丽日御茶子创造机会碰触到核弹！
监控室内,欧尔麦特带着一年A班的另外十六名学生继续观看另外四名同学的对战,在绿谷出久爆发One·Fr·All力量的同一时间,在他们正上方,饭田天哉和丽日御茶子这两名同学也碰到了一起，即将展开最后的对决。
完全爆发了One·Fr·All力量的绿谷出久在硬生生受了爆豪胜己一记爆破攻击后，拳头冲天而起,强大的力量带着气浪直接轰破了上方的所有楼层，冲击波直冲而上，干扰了顶层守护核弹的饭田天哉。
几乎是在饭田天哉被下方冲来的冲击波和气浪震得露出惊愕之色时，个性是无重力的丽日御茶子用消解了重力的水泥柱打飞了守在核弹旁的饭田天哉，她整个人跳到核弹上，在限制时间结束前碰到了核弹，赢得了这场对战。
顶层两名同学的交战之后，两组之间的实战演习也到此刻为止，绿谷出久和丽日御茶子的组合赢得了这一场实战训练。监控室里，欧尔麦特宣布了这场实战训练的结果。
“D组赢了，没想到绿谷同学最后那一击是为了给丽日同学创造获胜的机会。”站在欧尔麦特身旁的A班学生忍不住议论起实战的结果来，“不过绿谷同学可是硬生生受了爆豪同学一击，伤得不轻呢。”
欧尔麦特忍不住苦笑着摇了摇头，绿谷少年身上最重的伤势来自于他贸然爆发了One·Fr·All的力量，被强大却不可控的力量反伤，至于爆豪少年对他造成的伤害虽然也有，但其实都是皮外伤。
爆发了One·F
r·All后，本就在爆豪胜己毫不留情、步步紧逼的攻击下遍体鳞伤的绿谷出久再也撑不下去了，他的身体被One·Fr·All太过强大的力量反震，挥出拳头的那条胳膊再一次扭曲到不成样子。
在绿谷出久重伤倒下的那一刻，身穿青白色和服，墨蓝色长发扎成马尾的林莹几乎是神出鬼没一般地出现在了灰尘漫天、破损不堪的战场废墟中，正巧站在了绿谷出久和爆豪胜己的中间。
谁也不知道林莹是什么时候来到这二人对战的战场上的，也没有人知道她为什么会那么突然的出现，而并没有受伤的爆豪胜己居然完全没有察觉到她的存在，直到她现身以后才像是被吓了一跳似的往后退了一步。
没有理会因为她的突然出现而浑身紧绷，满面警惕、吊高的二白眼中露出慎重之色的金发暴躁少年，林莹抬手拂了拂和服下摆，在绿谷出久身旁单膝跪了下来，查看起他的伤势来：“又把自己弄得这么惨，果然一点儿也不听话。”
绿谷出久虽然因One·Fr·All的反震而伤得很严重，但这已经是林莹第三次碰到这样的情况了，都说熟能生巧，如今她再见绿谷出久这熟悉的伤情，心中已经是半点波动都没有了，很是淡定沉着，完全不带担心的。
站起身来，林莹拍了拍膝盖处沾染的灰尘，又抬眸看了眼爆豪胜己，突然轻笑一声，语气略微古怪地说道：“在非对战训练中恶意攻击同学，不顾实战演习的真正内涵——”